ممارسة اليوغا افضل دواء للاكتئاب

بدأت رحلة ناتاشا نويل مع التعافي في عمر 21، بعدما تغيرت مشاعر صديقها الحميم وافترقا.

وكان هذا هو الوقت المناسب لتتعامل مع كل المشاعر المتضاربة بداخلها. لكن الجراح كانت غائرة.

ففي عمر الثالثة والنصف، رأت أمها وهي تضرم النيران في نفسها. وأُرسل والدها المصاب بالفصام إلى دار رعاية، وانتقلت هي للعيش مع والديها الروحيين.

وفي السابعة تعرضت للاغتصاب ولم تذكر الأمر لأحد.

كذلك تكتمت على تعرضها للتحرش الجسدي وللمس في مواضع غير لائقة.

مقالات ذات صلة